goodshopping / ⑥タンドリーチキンべにふうき茶付

主菜1.タンドリーチキン
副菜１．ぜんまいの煮付け
副菜２．パプリカの人参ドレッシング和え
副菜3　金時豆の甘煮
もち麦ご飯
べにふうき茶
エネルギー473kcal
たんぱく質27g
脂質10g
灰分3g
炭水化物75g
糖質30g
食物繊維45g
食塩相当量1.3g

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